Burnout Laboral: Por qué 24 horas de silencio en la naturaleza reinician tu cerebro más que dormir todo el día
Es domingo por la mañana. Has dormido 10 horas seguidas. Sin embargo, al abrir los ojos, sientes el cuerpo pesado y la mente nublada. La sola idea de que mañana es lunes te genera una presión en el pecho. ¿Te suena familiar? Muchos cometemos el mismo error: confundimos cansancio físico con agotamiento mental (o Burnout)….
